RHODIOLA ROSEA 300mg com 60 cápsulas

A Rhodiola rosea, também conhecida por raiz de ouro ou raiz dourada, é uma planta medicinal que é conhecida como “adaptogênica”, ou seja, que é capaz de “adaptar” o funcionamento do corpo, ajudando a aumentar a resistência física, reduzir os efeitos do estresse e, até, melhorar o funcionamento cerebral.

Além disso, esta planta também é tradicionalmente utilizada para ajudar no tratamento de resfriados, anemia, impotência sexual, falta de memória, depressão, ansiedade, dores musculares e fadiga mental.

A Rhodiola rosea pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e algumas feiras livres, normalmente sob a forma de cápsulas com o extrato seco.

Alguns dos benefícios, com maior comprovação, que a Rhodiola rosea apresenta para a saúde incluem:

1. Reduz o estresse e a ansiedade

Um dos efeitos mais importantes da Rhodiola rosea é a sua capacidade para diminuir o efeito do estresse e da ansiedade. Isso acontece porque a planta contém compostos que parecem promover um aumento moderado de endorfinas, proporcionando uma sensação de bem estar, o que também contribui para a melhora do estado de ânimo na depressão.

2. Diminui o cansaço e a fadiga

Embora ainda não se conheça o motivo concreto porque isso acontece, vários estudos comprovam que esta planta diminui a fadiga, aumentando o desempenho tanto em tarefas físicas como mentais.

3. Estimula a memória e concentração

Em algumas investigações, além de diminuir o estresse e a fadiga, a Rhodiola rosea também demonstrou capacidade para melhorar a capacidade de memória, concentração e aprendizado.

Este efeito pode estar relacionado com um maior suprimento de sangue para o cérebro, o que pode melhorar a capacidade de processamento e percepção de informação.

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